Keto prehranska dopolnila: Kako dobiti vsa osnovna hranila?
Kljub številnim prednostim ketogene diete, bo pri dolgoročnem sledenju takšni dieti potrebno dodajanje nekaterih keto [...]
Znanost o avtofagiji – več kot le popularna dieta
Prekinitveni post je najbolj popularna dieta v 2020. Bodisi 16:8, 5:2, ali samo stradanje ob [...]
Ne obupajte nad ketonsko dieto – Kako z lahkoto preiti v ketozo!
Ketonska dieta je upravičeno trenutno zelo popularna. Ima veliko potencialnih koristi, kot so izguba teže, [...]
Magnezijev glicinat proti L-treonat proti tavrat: Kakšna je razlika?
Magnezij je pomemben prehranski mineral, vključen v več kot 600 biokemijskih procesov v telesu (1). [...]
15 protivnetnih živil, ki jih morate vključiti v svojo prehrano
Vnetje je ključna komponenta obrambnega odziva našega telesa. To je način vašega telesa, s katerim [...]
Je prekinitveni post shujševalna dieta? (Ultimativni vodič o prekinitvenem postu)
Prekinitveni post, kakšna je njegova zgodovina? Torej, je prekinitveni post en izmed najstarejših načinov zdravljenja [...]
7 znakov intolerance na hrano pri otrocih
Hitra rast in razvoj otrokovega telesa, potrebujeta uravnoteženo dieto, ki ta proces poganja. Raznolika prehrana [...]
Kaj je fosfatidilserin?
Kaj je fosfatidilserin? Torej, vsak od nas dnevno zaužije fosfatidilserin, ampak na žalost, je pri [...]
Miti o zdravi hrani: 7 živil, ki enostavno niso zdrava!
Že dolga leta smo prisilno na dieti polni nenatančnih informacij o hrani, ki jo jemo. [...]
Katere trditve o prehrani so napačne? Izdaja 2021
Dovolj je bilo popularnih diet in napačnih izjav o prehrani. V 2021 hočemo, da pride [...]