Ali ste kdaj že bili na kakavovem obredu? Če ne, ne veste česa zamujate! Kakavov obred je izkušnja, ki jo ne boste nikoli pozabili in jo boste zagotovo hoteli ponoviti večkrat. Z vsemi preprekami ki jih srečamo v življenju, je včasih težko ceniti vse lepe stvari, ki jih imamo. Če se počutite kot, da ste v življenju obtičali in ne veste kako naprej, je mogoče kakavov obred prav tisto kar potrebujete!
Kaj sploh je kakavov obred?
Na kratko, med kakavovim obredom častimo svete zdravilne moči kakava. Omogoča vam, da se znova povežete sami s sabo in z drugimi okoli vas. Podpira zdravljenje, kreativnost, čuječnost in srečo.
V nekaterih obredih se ljudje zbirajo v krogu, pijejo kakav in skupaj meditirajo. Drugi obredi so lahko bolj živahni in se dogajajo plesi, dihalne vaje ali drugi rituali, da bi se ljudje sprostili in priklicali duh kakava.
Na splošno so pa kakavovi obredi predvsem individualna duhovna potovanja ljudi namenjena h jasnosti in razsvetljenju. Ljudje potem lažje razumejo kako navigirati skozi življenje.
Tisti ki so se že udejstvovali teh obredov bodo potrdili moč kakava. Mnogi so rekli, da jim je pomagal zares odpreti oči in ceniti stvari, ki jih imajo v življenju. Ljudje ki so se slabše spopadali z življenjem so si pomagali s kakavom in pravijo, da je bil bistven za njihovo vrnitev v normalno funkcioniranje. Dal jim je koncentracijo in motivacijo, da se končno spravijo h sebi in prevzamejo kontrolo nad svojim življenjem in usodo.
Kakavov obred sega daleč v preteklost
V stari Olmeški, Majevski, Azteški in drugih Mezoameriških kulturah in Latinski Ameriki smatrajo kakav za sveto stvar. Drevo, sadeži in semena – vsi trije so bili zelo dragoceni in željeni v teh starih civilizacijah. A to ni nič čudnega, kakav je bila glavna super hrana v tem času, dolgo pred časom ko je “superhrana” dejansko postala ‘in’.
Stoletja preden so Evropejci odkrili kakav in ga pretvorili v sladek čokoladni priboljšek, kot ga poznamo danes, so stari Mezoameričani uporabljali kakav za razne rituale in obrede.
Kakav je bil smatran za hrano bogov in je bil dostopen le elitam in višjim klasam družbe. Bil je tako dragocen, da so ga celo uporabljali kot valuto za izmenjevanje in pogajanje – Španci so ga zato imenovali “zlata zrna”!
A moderni kakavov obred je precej drugačen kot tisti, ki so ga izvajali Maji. Nobena knjiga z “navodili za kakavov obred” ni preživela do modernih časov, če je sploh bila napisana. A nič zato, saj kakavovo obredi niso namenjeni povezovanju s preteklostjo. Njihov namen je prinesti jajsnost in olajšati introspekcijo in ljubežen v življenju, da greste lahko naprej in živite z užitkom!
Ali je kakav takrat bil isti kot ta, ki je uporabljen danes?
Kakavova pasta uporabljena za obred ni ista stvar, kot kakav ki ga vsi poznamo čeprav oba prihajata iz istega drevesa, Theobroma Cacao. V grškem jeziku Theobroma dobesedno pomeni “hrana bogov”. Ko izkusite svoj prvi kakavov obred, boste razumeli zakaj so ga tako poimenovali.
Cacao ali Kakavova pasta
Surova kakavova pasta je najčistejša oblika čokolade, nežno popečena in zmleta iz semen. Je zelo bogata s hranili, kot je železo, beljakovine, vlaknine, magnezij, kalij in drugi. To je prava čokoladna superhrana.
Kakavova pasta je originalna oblika čokolade, ki so jo Maji in Azteki ljubili in cenili. Je grenka in niti malo podobna čokoladi, kot jo pričakujete, sploh če ste med odraščanjem jedli tiste sladke mlečne čokolade. Pravi kakav je gost, bogatega in zelo grenkega okusa. Ravno nasprotno od priljubljenih čokoladnih priboljškov!
Na okus se je treba navaditi, a enkrat ko probate pravo kakavovo pasto med pravim kakavovim obredom, boste razumeli zakaj so ga stari Mezoameričani imeli tako radi.
Kakav – kot ga poznamo danes
Kakav kot ga poznamo danes oziroma tisti v prahu je procesirana oblika kakava. Pražen je na zelo visokih temperaturah preden se ga zmelje v prah- Med tem procesom kakavu odstranijo maščobo, izgubi grenek okus, kot tudi dobro večino hranilne vrednosti.
Kadar pride do okusa, bo verjetno večina ljudi rekla, da je komercijalni kakav boljši kot cacao. A to sploh ni pravična primerjava. Večina znamk čokolade danes vsebuje le 20 do 30% kakava. Ostalo je sladkor, mleko, konzervansi in druge sestavine.
Če se slučajno kdo sprašuje če lahko uporabi kakav v prahu za kakavov obred – odgovor je ne, seveda.
Ali je komercijalni kakav primeren za uporabo med kakavovim obredom?
Kakav v prahu, ki ga vidite v trgovinah je še vedno bolj zdrav, kot čokolada, a ni niti približno iste kvalitete kot ceremonialna kakavova pasta. Komercijalnem kakavovem prahu so odstranili vso maščobo, zato izkušnja ne bo primerljiva (več o tem v nadaljevanju).
Ali ima kakav res zdravilne moči?
Če prvič slišite za ‘kakavov obred’ si verjetno mislite ZAKAJ RAVNO KAKAV? Kaj je pri njem tako posebnega?
No, kakav ni le zdrava in hranljiva pijača. Tukaj je kratek seznam njegovih najpomembnejših hranil zaradi katerih mu lahko rečemo ‘resnično močna superhrana’!
Teobromin
Ta psihoaktivna sestavina je močan stimulant. Podoben kofeinu, a vas ne bo naredil živčne in napete. Namesto tega teobromin stimulira srčno žilni sistem in povzroči občutek toplote in euforije, sploh če ga zaužijete v visokih, ceremonialnih odmerkih (okoli 40g čistega kakava).
Kadar nastopijo učinki teobromina se boste počutili živi, čuječni in povezani s svetom. Odpre vas edinstveni izkušnji, ki resnično naredi kakavov obred nekaj posebnega.
Anandamid
Imenovan tudi “molekula užitka” anandamid povzroča občutke užitka in veselja. Med obredom se boste zato počutili pomirjeni sami s seboj. Prenehali boste biti tako strogi do sebe, se naučili si oprostiti in se sprejeli za tisto kar ste.
Serotonin
Ja, kakav vsebuje tudi serotonin, tudi znan kot “molekula sreče”. Pomaga stabilizirati razpoloženje in nam daje občutke sreče. Kakav poleg tega tudi stimulira telo h proizvajanju več hormonov, ki izboljšujejo počutje, zato bodo pozitivne emocije zelo močne med kakavovoim obredom!
Antioksidanti
Kakav (obredni, ne komercijalni) vsebuje veliko flavonoidov in izjemno veliko količino antioksidantov. Antioksidanti se borijo proti prostim radikalom in popravljajo škodo, ki jo te nestabili atomi povzročajo v telesu. Raziskave so pokazale, da ima surova čokolada ali kakavova pasta močne učinke proti staranju in lahko zniža krvni pritisk, kot tudi izboljša splošno zdravje.
Magnezij
Veliko živil vsebuje to pomembno hranilo, a surovi kakav jih premaga vse! Sto gramov surove kakavove paste vsebuje kar 507mg magnezija! Žalostna resnica pa je, da ima večina ljudi pomanjkanje magnezija.
Če ne pojeste dovolj kakava v svoji navadni dnevni prehrani, razmislite o dopolnjevanju z našim MagEnhance Magnezijevim kompleksom. Vsebuje tri različne oblike magnezija – Magnezijev-L-Treonat, Magnezijev Glicinat in Magnezij Taurat.
Železo
Kakav je najbolj bogati izvor rastlinskega železa (ne-hemsko železo) na svetu. Vsebuje kar 7.3mg železa v vsakih 100g kakava!
Cink
Cink je bistven za naš imunski sistem. Več cinka kot zaužijete, bolj pripravljen je vaš imunski sistem za spopadanje z vsiljivci in lažje mu bo braniti vaše telo pred okužbami.
Kalcij
V vsakih 100g ima kakav več kalcija, kot 100ml kravjega mleka!
Kako poteka kakavov obred?
Za potek kakavovega obreda ne obstajajo nobena določena pravila. Lahko se pridružite skupini ki jo vodi duhovni vodja, lahko ga izvedete sami ali v družbi partnerja ali prijatelja. Lahko ga naredite na prostem v naravi ali v zatemljeni sobi s tiho glasbo. A obstaja nekaj glavnih elementov ki povezujejo vse te različne stile, rituale in tradicije skupaj in jih naredijo resnične kakavove obrede.
1) Priprava obrednega kakava
Da bi zajeli polno moč teobromina v kakavu, boste morali uporabiti organski obredni kakav. To bo najčistejša oblika kakava z vso maščobo, okusom in hranili. Tekstura je izjemno bogata in čokoladasta.
Med izbiro obrednega kakava je pomembno poznati njegovo zgodovino. Vprašajte kmetijo iz kje kakav prihaja, kdo so ljudje, ki tam živijo in delajo in kakšen odnos imajo z kakavom. Preverite tudi ali je iz pravične trgovine in shamansko blagoslovljen za bolj avtentično izkušnjo.
Obredni kakav lahko pride v različnih okusih, teksturah in notah. Tako kot obstajajo različne vrste kavnih zrn, obstajajo tudi različna kakavova semena. Eksperimentirajte dokler ne najdete popoln Cacao zase.
Kolikšen je obredni odmerek kakava?
Obredni kakav je izjemno gost in bogat, s koncentriranimi količinami hranil in fitokemikalij.
Priporočeni odmerek je 42g kakavove paste, a če ste začetniki boste mogoče hoteli začeti s polovičnim odmerkom in videli kako se počutite. Ne prekoračite odmerka, v nasprotnem lahko pričakujete slabost, glavobole ali celo srčne palpitacije.
Kdaj začne delovati?
Odvisno od odmerka, učinke lahko začutite okoli pou ure po zaužitju obrednega kakava. Učinki se prenehajo v 2-4 urah.
2) Ustvarite namen
To je drugi bistveni del pravega kakavovega obreda. Lahko spijete najmočnejši obredni kakav, a če ne boste določili svetega namena vašega obreda verjetno ne boste pridobili čisto nič.
V skupinskem obredu bo voditelj vse udeležence prosil, naj povejo svoje ime in kaj jih je pripeljalo na obred. Vprašali vas bodo kaj iščete v življenju in pri čem bi rabili več uvidenja in razumevanja. Temu se reče določanje namena v kakavovem obredu.
Voditelj bo lahko tudi določil namen za celo skupino. Odvisno od obreda do obreda, a verjetno vam je zdaj že jasno kaj pomeni obredu dati namen.
3) Naj kakav naredi svojo čarovnijo!
V naslednjem koraku se morajo ljudje sprostiti. Kako boste to naredili je odvisno od voditelja ali shamana ampak v glavnem bo večina ljudi pela, plesala ali z drugimi delila svoj namen in notranje refleksije.
V tem času bodo začeli delovati zdravilni učinki kakava, in se boste začeli odpirati sebi in drugim. Lažje vam bo znova doživeti in opustiti travme iz preteklosti, se znebiti negativnih energij okoli sebe. Naučili se boste biti hvaležni za tisto kar imate, biti čuječni do sočloveka in v miru sami s seboj.
Kako lahko naredite osebni kakavov obred doma?
Lahko tudi gostite svoj kakavov obred pri sebi doma. Naredite ga sami ali s prijatelji, ki si želijo doživeti čare čistega kakava.
Čeprav obstaja nešteto načinov za izvajanje obreda, večina ljudi le meditira, piše zapiske, se odpravi na dolgi sprehod v naravi ali ob morju, opazuje luno, itn.
Kdo bi moral in kdo nebi smel iti na kakavov obred?
Moraš iti če si želiš…
- Naučiti več o kakavu i njegovih zdravilnih močeh
- Spoznati ljudi, ki razmišljajo podobno kot ti
- Predelati travme iz preteklosti
- Doseči notranji mir
NE smeš iti če…
- Iščeš 1:1 terapevtsko zdravljenje
- Imaš resno srčno bolezen, jemlješ antidepresive ali zdravila za hipertenzijo. Cacao je vazodilatator in bo znižal krvni pritisk, zato je v tem slučaju bolje poiskati kakšno drugo obliko meditacije. Smejalna joga mogoče?
Zaključne misli
Kakavov obred mogoče ni za vsakogar, a če mislite da bi vam več uvidenja in miru v življenju prišlo prav, le poskusite. Nimate dobesedno nič za izgubiti in vse za pridobiti! Če ste se že udeležili kakavovega obreda, nam prosimo povejte več v komentarjih? Radi bi slišali o vaši izkušnji!
